乳腺組織的發育，在青春期結束前受荷爾蒙的影響，遺傳也佔有重要的因素，妊娠時乳腺會脹大，生產結束後慢慢恢複；如果在青春期（約十八足歲）發育不良，奢望產後會能變大是不可能的，充其量 只有在多次妊娠後造成乳房下垂而已。由於無法用任何物理或化學復健方式來增加乳腺組織，所以坊間所謂健胸也只能改善肌肉的厚度而已，無法達成擁有豐滿乳房的目標。
美麗的乳房除了適中的大小、彈性外，乳頭及乳暈的大小、色澤也非常重要。所以為了達到完美的目標，胸部重建手術包括：
<1>胸部重建手術 (A.義乳植入:鹽水袋或果凍矽膠 、B.自體脂肪豐胸)
<2>乳房縮減手術
<3>乳房下垂整形
<4>乳頭乳暈整形。
胸部重建手術有兩大高峰期：

第一大類是女性發育不良，建議施行手術是女性滿十八歲；第二大類是乳房產後退化的婦女，只要不是懷孕待產期間，任何時機皆可接受手術。因擔心以前使用的矽膠乳袋會有 可能引起如類風溼性關節炎、紅斑性狼瘡...等自體免疫系統疾病，近二十年來，只能使用安全可靠的鹽水袋義乳，一旦滲漏可以馬上被人體所吸收，無任何副作用。
胸部重建手術可以從乳暈或乳房下作切口，但多少會留下些許痕跡。可以將鹽水袋放置於乳房下或胸肌下，但根據統計，放置於胸肌下術後產生莢膜孿縮導致乳房不自然的機率較低。本人喜歡採用腋下切口手術，只需在腋下皮膚皺褶切約一點五公分小傷口，約四十分鐘即可完成，兩側腋下將來幾乎看不見切口痕跡。
胸部重建大小當然可依個人要求，但應參考醫師的意見通常在兩百至四百毫升為佳。手術後兩天即可開始按摩越勤快效果越自然。術後不可穿有鋼絲固定的胸罩至少三個月，避免太早將鹽水袋定位而不自然；維他命E有防止莢膜孿縮的功用，更有防止老化的功能，建議術後至少吃六個月，前三個月早晚各一粒，後三個月每日一粒。97年10月衛生署開放果凍矽膠材料使用於乳房重建，本身有足夠的脂肪也可施行自體脂肪豐胸。
擁有傲人的胸部是正常心理，除了美觀外也適合穿各式美麗的衣服，現今使用的生理鹽水袋不會有副作用，所以無論是發育不良的小姐或是產後退化的女士，大可放心的施行手術，畢竟讓自己美麗，讓別人賞心悅目是每個人都有權利追求的。由於種族遺傳的不同，東方人的乳房大多是嫌不足，但有少數卻嫌太大。當大家把羡慕的眼光注視在妳的胸前，但自己去要承受它的累贅，甚至乳房大到引起腰酸背痛的症狀時，已經不是一種幸福，這時就需要施行乳房縮減手術來達到大小適中的目的。

縮乳

乳房縮減手術的方式有多種，其目的是去除乳腺組織，同時將乳暈、乳頭的位置移至正常的位置。手術後乳房從乳暈以下會有倒字型痕跡，惟現今整形美容手術都會使用細針細縫，所以不必擔心有明顯疤痕，能夠使過大乳房變成大小適中才是最重要的。
乳房縮減手術的時間約需二小時，術後一至二週拆線，再穿著適當的胸罩作按摩及傷口護理，便可以到減輕累贅、身材曼妙的目標。

乳頭縮小

乳房的美觀與否，除了整個乳房的大小、形狀及彈性外，乳頭、乳暈的大小及色澤也非常重要。乳頭過大可以施行局部麻醉，用精細的設計，達到縮小乳頭的目的；乳暈過大可以用雷射來治療使其縮減。乳頭及乳暈大小適中以後，更可以用乳暈霜來改善它的色澤。